今日の朝ご飯カロリー

只今、今日の撮影用の準備をしております。
今日は7時30分より撮影だったので、パン＆お弁当を朝ご飯用に購入しふとカロリーを見ると合計1000カロリー以上
食べた後ですでに遅し状態

普段カロリーを見ていないのでたまに見ると驚愕
自己管理は必要だと実感です